نجربه شماره ۱ : چالش خواب
یه پتوی تکراری یه عروسک موردعلاقه تکراری یه بوی تکراری(ترجیحا ادکلن نباشه) بو بیشتر منظورم یکی از لباسای خودتونه چون بچه های بوی مادر و میفهمن و آرامش میگیرن به بچتون بدین لباسش یک لایه بیشتر از لباس خودتون باشه محیط یک ذره سرد تر از حالت عادی باشه و نور خونه تاریکی ملایم داشته باشه یکی دو ساعت قبل از خواب از بازی های پرهیجان و کارایی ک فعالیت زیادی میطلبه کم کنید و بازی های اروم تر و ملایم تر و نور کم تر و استفاده نکردن از تلویزیون و گوشی باعث میشه بچه بفهمه شب شده و وقت خوابه پوشک شو حتنا قبل خواب عوض کنید اگر بیقراری میکنه با روغن بابونه تمام بدن بجز روی قلب رو ماساژ بدید چون نباید به هیچ عنوان روی قلب زده بشه و میتونید حتی قبل خواب با شامپوی سر و بدن ایروکس که مخصوص خواب هست (متخصص برای دخترم ک نمی‌خوابید تجویز کرد و دو تا دارو هم داد و گفت هیچ عوارضی ندارن و تا دو سالگی هم میشه مصرف کرد) که اسم اونا هم بیبی کولیک و کولیک ایز هست م۳دار مصرف هم بر اساس سن بچتون تو گوگل سرچ کنید مقدارشو میاره
اگر بچتون زیر ۶ ماه هست قنداق کردن(ولی نه خیلی محکم) و استفاده از گهواره یا تاب ریلکسی هم خیلی کمک کنندس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط