خانما من پارسال بابت یه مشکلاتی درگیراسترس اضطراب شدم ازاونموقع وقتی نکرانم یامشکلی دارم باز درگیر میشم چرا ازبدن ادم خارج نمیشه میمونه تااخر شاید سالی دوسه بارهمچین بشم ازاونموقع پس چراقبلنااینجوری نبودم چراوقتی دختریم هیچ یک ازاینارونداریم
ازدیروز به خاطر استرسم هم بدنم لرزش داره سردمه هم گوارشم بهم خورده لعنت به استرس ک ازهمه مریضی هابدتره

عزیزم استرس بیاد دیگه نمیره فقط باید رو خودت کار کنی کنترلش کنی ک شدید نشه

عزیزم منم استرس گرفتم دوماه در عذابم بعد غذا بلافاصله تهوع دارم هر جای بدنم میپرع اصلا یک وضعی😭

عزیزم منم یه ساله اینحوری شدم‌ . من فقط تو دوران بارداری دو هفته دچار اضطراب شدید بودم. اصلا قبلش تجربه نکرده بودم اون حجم از اضطراب رو. الان یه ساله بخاطر یسری مشکلات همش اضطراب و تپش قلب دارم. انقد حالم بد میشه ازین حالت. تمام اعضای داخلی بدنم درد میگیره از شدت اضطراب. نمیدونم چرا اینجوری شدم. همش نگرانم آسیب ببینم خدایی نکرده ام آی بگیرم یا سکته کنم یا چیزای دیگه😔 نمیدونم چیکار کنم ایشالله که خدا خودش کمکمون کنه کاش بتونیم یکم‌خودمونو بزنیم به بی خیالی و توکلمون کامل بخدا باشه...

فقط پیش/روانشناس نری قرصاش اعتیاد اوره خودت یه جوری مدیریت کن برا استرس قرآن بخون دمنوش گیاهی بخور

منم پنیک میشدم ۳ ماه قبل زیر دستگاه رفتم خیلی حالم بد بود الان بهترم نمیگم کلا خوب شدم‌ولی خیلی بهترم

عزیزم خودت ببند به دمنوش های آرامش بخش و مرتب گلاب بخور بزن صورتت

خب عزیزم خود به خود که درمان نمیشه باید بری پیش روانشناس و روانپزشک تا درمان بشی