سلام دوستان این قندی ک‌خونه میگیریم مثلا دوساعت بعد نهار یعنی توی اون دوساعت هیچی نباید بخوریم ؟

اگه قند داری انسولین یا قرص میخوری‌‌‌ بعد غذا دیگه تا دوساعت جز ابهیچی نخور

ن گلم نباید بخوری

نه گلم هیچی نباید بخوری تحرکت مثل قبل باشع نه کم نه زیاد وکارای عجیب غریب مثل چای قهوه نخوری
از اولین لقمه صبحانت یا ناهار تا دوساعت بعدش

فقط آب میتونی بخوری دیگه چیزی نمیتونی بخوری بجز آب

نه دیگه نهار که خوردی تا دو ساعت نباید چیزی بخوری بعد قندتو چک کنی

ن دیگه عزیزم نباید بخوری