خانما بعد زایمان چند کیلو وزن کم میشه؟
من دوس ندارم بعد زایمان و شیردهیم به وزن قبلیم برگردم. چه کارهایی باید انجام بدم؟

منممم😂 راهکاری پیدا کردی بهم بگو

وای دقیقااا منم اصلا دوست ندارم برگردم بع وزن قبلیم

۵-۶ کیلو بلافاصله کم میکنی

بقیه اش دیگه به سبک زندگیت بستگی داره

منکه زایمان اولم هیچ وزنم پایین نیومد

مولتی ویتامین رو تا سه چهار ماه بعد زایمان بخور حتما
به خورد و خوراک و خوابت برس تپل میمونی

منم دوس دارم تپلی بمونم🙃

فهمیدی منم بگو