خانوما راهکاری برای کاهش ‌وزن سریع بعد از زایمان دارین؟ ۱ ماه و یک هفته ست زایمان کردم شیرخودمم میدم

بله عزیزم شب بیداری باسه قلوهای قشنگمون😂
منکه وقت غذاخوردنم پیدا نمیکنم انقد لاغر شدم عین قبل بارداری فقط بااین تفاوت که پوست شکمم خیلی چروک شده و یمقدار شکم دارم تازه من30 کیلو اضافه کرده بودم

برو پیش متخصص تغذیه چون تو دوران شیردهی هستی بهتر میتونه کمکت کنه

عزیزدلم نی نی ها از بیمارستان مرخص شدن؟

برو متخصص تغذیه رژیم شیردهی بگیر عالیه

خودش کم میشه نترس
فقط شکمبند ببند که کمرت اذیت نشه