۱۳ پاسخ

من برعکس نمک زیاد میزنم

نوش جانش عزیزم

منم از اول برای غذاهای نیکان جون از روغن کره گاوی یا همون روغن زرد استفاده میکنم🥰😍

نوش جونش🤩😍

اوووووف چه کرده مامان زهرا😋🥰نوش جون کپلی 😘

ماشاالله به مامان شادمهر جون😍 نوش جون آقا پسر🤭

یکم نرم تر باشه ماکارونی بهتره

میگم ماست کنار غذا بد نیس ک میدین؟

دلم خاستتتتت😭

نوش جونش باشه

نوش جان گل پسر میتونی جای ماکارانی دمی سوپی بریزی نرم تره راحت تر میتونه بخوره

مثل همسرمن اگه هرروزم بهش ماکارانی بدی سیرنمیشه

نوش جونش باشه

سوال های مرتبط

مامان ماهلین🐣🌙 مامان ماهلین🐣🌙 ۱۳ ماهگی
۱. شیرین‌کننده‌ها
• شکر استویا (Stevia) – پودر یا مایع
• زیلیتول (Xylitol)
• اریتریتول (Erythritol)
• عسل
• شیره‌ها: خرما، توت، انگور، انجیر
• خرما (با محدودیت)
• کشمش



۲. چربی‌ها و روغن‌ها
• کره حیوانی (کره گیاهی مارگارین ممنوع)
• روغن کره
• انواع روغن حیوانی (مثل روغن کرمانشا)
• روغن زیتون
• روغن نارگیل
• روغن آواکادو
• ارده کنجد
• روغن کنجد مناسب آشپزی



۳. لبنیات
• انواع پنیر چرب و پرچرب: ورقه‌ای، موزارلا، چدار، گودا، پنیر پیتزا
• انواع ماست پرچرب و خامه‌ای مثل ماست یونانی (ماست میوه‌ای شکر دار ممنوع)
• خامه



۴. پروتئین
• انواع تخم‌مرغ
• انواع گوشت‌های قرمز و پرندگان
• ماهی و میگو و محصولات دریایی
• انواع بیکن و سوسیس/کالباس با درصد گوشت بالا



۵. غلات و حبوبات
• جو دوسر
• نان‌های سیاه: نان جو، نان چاودار (نان گندم ممنوع)
• برنج سیاه یا قهوه‌ای
• پاستا و لازانیا سیاه یا قهوه‌ای
• حبوبات: لوبیا چشم بلبلی، نخود، عدس، لوبیا سفید و چیتیی