یا توی ماست هم براش پودر سنجد میریزم کدو خورشتی یا خیار رنده میکنم یکم نعنا میزنم اینم بعنوان میان وعده گاهی میدم.
من کوکی سالم درست میکنم
کیک هویج
کیک خرما
کیک موز
نون پنیر
خیار و هوبج خورد میکنم
اسنک درست میکنم تو شکمش کره بادام زمینی میزنم یا پنکیک
میوه هام که میگی نمیخوره سالادش میکنم خوشش میاد مثلا انار و خربزه و شلیل و یکم بزرگ تر از نگینی میکنم خودش برمیداره میخوره
الان فصل بلالم هست بلالم خوبه درست کنی
خرما با ماست میخوره گاهی
یا ماست میوه ای
ماست و کدو یا ماست خیار ماست بادمجون ماست اسفناج
توپک پنیری اونایی ک بلد نیستی تو نت سرچ کنی میاره
دیگه توپک خرما با کنجد و خرما و پودر گردو و یکم ارده کلا هر چی دوست داری و تو خونه داری میتونی قاطیش کنی پودر نارگیل بادام پسته
فرنی هم خوبه برا میانوعده
انواع ابمیوه های طبیعی
پوره یخمکی میوه ها
بستنی موزی با کره بادام زمینی
هر جا هم شیر لازم داشتی بیا یه مقدار زیادی بادام پوست بگیر خیس بده با اب جوش پوست نازک روشم جدا کن با حالا سه برابر مقدار بادوما مثلا اگ یه لیوان بادامه با سه لیوان آب بریز تو میکسر خوب خوب میکس بشه ۳ ۴ دیقه ای بعد از پارچه رد بکن هم شیر بادام داری که توی فرنی تو شیر موز تو خیلی چیزا میشه ریخت هم پودر بادام ک میتونی تو کوکی تو اوتمیل و خیلی چیزای دیگه استفاده کنی
میان وعده یه وقت چوب شور
یا میوه(موز ،سیب و این جور چیزا)
یا مثلا اگر پنککی چیزی درست کنم
پروتئین گاویش خوب نشده؟؟
میوه میدم.خرما کشمش میدم .توپک مغزیجات با خرما درست می کنم.گاهی پنکیک.الان فصل لبو شلغم کدو حلوایی میدم.هر چی رو نخوره بارها بارها میزارم جلوش تا یدفعه میبینی رغبت پیدا میکنه میخوره....
من گاهی عصرونه سرلاک میدم بیشتر موز میدم میان وعده فقط عصرونه هست میخوره یکی میان وعده
سرلاک بامغزیجات یابستنی باسرلاک
سيب كمپوت هم نميخوره ؟
مغزى جات بده
فرنى بده
عدسى
کدو حلوایی پخته
سوال منم هست..😑
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.