تو رو خدا انقدر ذهنت رو درگیر چاق و لاغری بچه نکن
سالم باشه کافیه منم باردار که بودم انقدر حرص وزنش میزدم بعدش دیدم واقعا حرص الکی بوده
بستنی
موز
آجیل
فکر کنم ژنتیکیه
من کباب بستنی آجیل حلیم عدسی لیدی میل
ماه آخر خیلی کباب کوبیده خوردم خداروشکر خوب بود
دلستر، لازانیا، ماکارونی، حلیم بستنی
کله پاچه بخور وزن خیلی میده، بستنی،دلستر،سینه مرغ با قارچ وپنیر پیتزا درست کن بخور، عدسی با ماهیچه وحلیم واسه صبحانه بخور، تخم مرغ خیلی خوبه ،شیر بخور
ماهی، وکباب هم خیلی عالیه
والا من سر بچهام چیز ساده خوردم سر اولی ک شکرخدا وزنش خوب بود بااینکه مغزی جات نخوردم باخانواده شوهر ی جابودم کامل غذانمخوردم
گوشت و تخم مرغ
حلیم خیلی بمن جواب داد
کره بادام زمینی اصل. مغزیجات شیر بستنی استرس نداشته باشی پروتیین بخور آبگوشت اینا عالی
من ۳۱هفته و ۵روز وزن بچم ۱۹۰۰بود با مکمل و برنامه غذایی ۳۳هفته دقیق شد۲و۳۰۰.
مگ الان وزن بچت چند؟
مصرف روزانه پروتیین ، میوه ، اجیل ، سبزیجات و لبنیات
عدسی مغزیچات شیر
الانم دارم لیدی میل میخورم ببینم تاثیر داره یا نه
حلیم با حلوا شیره با شیرموز وبادام
گوشت
بستنی
آجیل
اون وزنی که میگند تو سونو اخری اصلاا درست نیست من دقیق روزی که رفتم سونو بهم گفت ۲۷۰۰بچه ت هست فردا که زایمان کردم ۳۴۰۰بود
اصلا اکتفا نکن به وزن سونو
شیر و دانه چیا
لیدی میل.
من امروز انشور گرفتم ببینم تاثیر میذاره یانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.