میگم مامانا من خرمالو خوردم این هفته و انار هم ازاول بارداریم زیاد خوردم چون حالمو خوب می‌کنه
ضررنداره؟

خرمالو میگن برای وزن گیری و رشد استخون های جنین خیلی خوبهه حتما بخورین تا فصلش هست

سؤال خیلی خوبی پرسیدی 🌸

در هفته ۱۸ بارداری (سه‌ماهه دوم)، اگر بارداری‌ات طبیعی پیش می‌رود و دیابت بارداری یا قند خون بالا نداری، خوردن خرمالو ۴ بار در هفته کاملاً بی‌اشکال است — البته با رعایت چند نکته کوچک 👇


---

✅ شرایطی که مشکلی ندارد:

هر بار فقط ۱ عدد خرمالوی متوسط و رسیده بخوری.

همراه با وعده اصلی (مثلاً بعد از غذا) یا به‌عنوان میان‌وعده سالم مصرف کنی.

آب کافی در طول روز بنوشی تا از یبوست جلوگیری شود.



---

⚠️ در این موارد بهتر است مصرف را کمتر کنی:

اگر آزمایش قند خونت لبه مرز یا بالاست.

اگر دچار یبوست شدید یا نفخ زیاد هستی.

یا اگر پزشک توصیه کرده مصرف میوه‌های شیرین را محدود کنی.



---

🔸 جمع‌بندی:
در حالت طبیعی، خوردن خرمالو ۴ بار در هفته (هر بار ۱ عدد رسیده) در هفته ۱۸ بارداری کاملاً بی‌ضرر و حتی مفید است —

من روزی یه دونه انار رو حتما میخورم
ولی هیچ وقت نتونستم با مزهٔ خرمالو کنار بیام

تعیین جنسیت رفتی؟

منم میخورم

من شنیدم خرمالو تاثیر منفی رو چهره نوزاد داره

خرمالو حساسیت زاست
جفتشونم یبوست دارن
کمتر مصرف کن

ن مشکلی ندارع اتفاقا خرمالو واسه کم‌خونی هم خوبه

خرمالو رو نمیدونم ولی انار تو بارداری عالیه
مخصوصا صبحای جمعه ناشتا نوش جان کنید

خرمالو فکر کن زیادش خوب نیست ، انار هم روزی یه دونه ایرادی نداره گلم