مامانا من الان وزنم ۶۴کیلو بنظرتون با قد ۱۶۰ خوبه یا لاغرتر بشم بهتره؟؟

لاغر تر بشی بهتره

من ۱۶۰هسم با بدبختی و اقد غذا خوردن شدم ۶۴ آرزومه بشم ۷۰

بی ام ای بدن شما الان دقیقا ۲۵ هست .بی ام ای باید بین ۲۰ تا ۲۵ باشه الان شما تو مرز هستیم بیشتر از این اضافه وزن حساب میشه
وزن‌مناسب برای شما بین ۵۲ تا ۶۴ هست

خوبه بنظرم من ۱۶۲ ام و ۵۷ کیلوام

خوبه لاغرتر نه دیگه

خوبه که

منم قدم ۱۶۰ وزنم ۶۳ میخوام بشم ۵۸ ولی خیلی سخته