مامانا من قدم ۱۶۰ وزنم ۶۳ میخام ماه دیگه اقدام به بارداری کنم بنظرتون وزنم خوبه الان

چه کاره خوبی، منم تو ماه دوم اقدامم
ولی هیچ رژیم غذایی ندارم قدم 170 و اینکه وزنم 75 توکل به خدا دارم میرم جلو 🤭💚

اره خوبه منکه وزنم زیاده منم میخوام چن ماه دیگه اقدام کنم ولی موندم

آره خیلی خوب شدی

یه چی بگم
چون شرایطت مثل خودمه
ناراحت نشی تروخدا
تو که بچت بد غذاست و مثل من کلی زحمت و خستگی کشیدی چرا انقد زود باز میخا بیاری؟ حداقل یکم استراحت بده به بدنتو خودت

مثل قد و وزن قبل بارداری من

اره خوبه

بد نیست...
میتونی کمترش کنی کم تر کن چون تو بارداری و بعد زایمان کلی آدم چاق میشه

آره خوبه

اره خیلی خوبه عزیزم
ولی طبق تجربه خودم، اگه میخوای از همین الان یه کوچولو رعایت غذایی داشته باش، هم زودتر باردار میشی هم اینکه برا اضاف وزن بعدش به مشکل نمیخوری