سلام مامانا من بعد از بارداریم وزنم خیلی پایین اومد به وزن قبل بارداریم رسیدن ۵۸ کیلو شدم اما شکمم شل و اویزونه کمی الیته بعد از سزارین بشتم چند ماه بعد که اب شد دیگه نبستم
الان اگر گن بپوشم تاثیر داره به نظرتون

والا جاري منم بعد اينكه زايمان كرد شكمش اينقد بزرك بود كه همه ميكفتن مثل اينكه هنو نزاييدى الان شكمش تخت شده فقط با ورزش وبياده روى

ورزش رو امتحان کردی؟

دقیقا منم عین تو

نه دیگه تاثیر نداره
سزارینی ها اکثرا اینجوری میشه شکمشون فقط با عمل ابدو از بین میره با ورزش نمیره

فکر نمی‌کنم