سلام دوستان چیکار کنم وزنم بشه 68کیلو
الان 75کیلو شدم پرخوری عصبی دارم نوبت دکتر گرفتم بنظرت دارو بده خوبه میشه وزنم پایین میاد

لاغری ک

دکتر تغذیه وقت گرفتی یا دکتر دیگ
منم اضافه وزن دارم خیلی

برو باشگاه رژیم بگیر دارو عوارض داره

بنظر من عالی هستی لاغر نکن

فستینگ

خوشگل خانم اول دلیل عصبی شدنت و کم کن
دارو گیاهی برا اعصاب بخور
گل گاو زبون،چای زعفرون
بعد رژیم بگیر چون اولشه خیلی سخت نکن برا خودت اول قند و حذف کن
باشگاه هم خیلی جوابه حتی برا روحیه

من 68ام با قد 170

خوش به حالت من هشتاد م باید بشم 60 منم عصبی میشم میخورم به خاطر شکمم افسردگی گرفتم بعضی یا از همه جا چاق میشن معلوم نمیشه من پانزده کیلو شکممه پنج کیلو پهلو😜

خوشگلی ولی لاغر نکن

چقدر نازی شما🥰🥰🥰