سلام خانوما چیکار کنم چربی های شکم پهلوم اب بشه؟؟؟؟وزنم خوبه فقط یکم شکم دارم بعد زایماااان شوهرم همش میگ ابش کن نمیدونم چیکارش کنم دیگ




فرزند پروی پوشک انومالی غرزند پروری

ب شوهرت بگو جیب مبارک شل کنه پول بده بری ابدو کنی.شکم زایمان جز عمل با هیچی نمیره

من کلی رژیم گرفتم حلقه میزدم خیلی لاغر شدم ولی افتادگی زیر شکمم رفع نشد دکتر گف فقط با عمل افتادگیش خیلیییی بهتر شدا ولی کامل صاف صاف نشد

منم همین مشکل دارم با اینکه زایمان طبیعی داشتم

ورزش های شکمی انجام بده

منم مشکلم همینه

نخوردن قند و شکر

اگه راه حلی پیدا کردی ب منم بگو