مثل من منم قد 170 وزن 67...ولی بعد از زایمان شکم آوردم
وزن ۶۷واسه ق ۷۰ک خیلی خوبه😒شما هرچی دوس داری بخور😂
رژیم فست بگیر
و پیاده روی کن
منم ۶۸ کیلو هستم
فقط پهلو دارم شکم ندارم
خیلی شنیدم اینا
ولی خودم وقت این کارا ندارم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.