مثل من منم قد 170 وزن 67...ولی بعد از زایمان شکم آوردم
وزن ۶۷واسه ق ۷۰ک خیلی خوبه😒شما هرچی دوس داری بخور😂
رژیم فست بگیر
و پیاده روی کن
منم ۶۸ کیلو هستم
فقط پهلو دارم شکم ندارم
خیلی شنیدم اینا
ولی خودم وقت این کارا ندارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.