یه روز قبلش خیس کن عدسی،اش،ابگوشت،خوراک لوبیا،عدس پلو
سوپ
عدسی
عدس پلو ماش پلو
ي روز قبل خيس بده جندلار ابش رو عوض كن
من تو سوپ ميريزم ي بار ماش و عدس
ي بار با گوشت نخود و لوبيا
البته تست الرژي يادت نره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.