سلام خانوما اونایی که زایمان کردید جواب بدید
۳سانت دهانه رحم باز شده تا کی زایمان میکنم
دکترم گفته شب برم ان اس تی
چیکارا کردید این مدت که راحت زایمان کردید

نفس عمیق بکش
اسکات بزن
دمنوش بخور
آرامشتو حفظ کن
هرچی آروم باشی برات راحت تره

وایی واقعا چطوری میتونید تین همه درد بکشید برا زایمان کاش همهرا سزارین میکردن

بسلامتی ان شاالله ، حتما سوره انشقاق رو خیلی بخون برای زایمان راحت

تجربه من این که اصلا داد نزن تمام انرژی که داری باهاش نفس عمیق بکشن حین زایمان منظورمه
بستگی داره من خودم نزدیک 7 ساعت 3 سانت بودم بعد یهو همه دردام باهم شروع شد و از ساعت 3 تا 5 ، 10 سانت شدم
با امپول فشار البته

میشه تو رو خدا منو راهنمایی کنید چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه اواخر 38 ختم دارم نمی‌خوام بسته برم بیمارستان

من 2.بودم سرم فشار زدن ساعت ده تا سه ب دنیا اومد

ورزش و پیاده روی کن

چ خوب ک اینقد شدی اگ تونستی اپیدورال بزن تو ۴ سانت میزنن اذیت نمیشی