راهی هست ساعت خواب دخترمو درست کنم؟ از ۱۲تاشب تا ۴،۵ نمیخابه
خسته شدم از بی خوابی

وای منم همینم دیگ رددادم😮‍💨

بخاطر همین روزا تاساعت12ظهرمیخوابم ب هیچکدوم ازکارام نمیرسم

در طول روز هم‌کمتر بخوابه بهتره

البته چندشب باید‌تکرار بشه

حموم‌ببرش .بعدش ماساژش بده با روغن بعد فضای خوابش رو محیا کن.فضا تاریک‌باشه و‌قنداقش کن این خیلی خوبه.بعد یه شیر درست و‌حسابی بهش بده که سیر سیر بشه باد گلوش رو‌بگیر چهارزانو بشین و‌بچه رو‌‌پات بذار و‌اروم‌تکونش بده.امتحان کن حتما

منم با این موضوع درگیرم هر روز 4صبح میخوابه

یکم طول میکشه تا ریتمش با شما هماهنگ بشه سعی کن از ظهر تا شب نخوابونی بعد ۱۲شب بخوابونیش

شب حمومش کن بخابع