چیکار کنم خواب بچم تنظیم بشه مردم از بی خوابی ۳هفته هس ساعت ۶یا۷ میخوابه😭

از ساعت 6 و7 اینا نذار بخوابه.
باهاش بازی کن خسته شه.
ساعت نه و نیم ببرش توی اتاق ناریک ففط به چراع خواب روشن باشه.
پوشکش عوض کن.
قنداقش کن حتما
شیرش بده
وقتی خسته باشه زیز سینه ت خوابش میبره.
اگرم شیرخشک میدی فرق نداره.
بعدش آروغش بگیر و بخوابونش

مهم اینه که از عصر نخوابه و باهاش بازی کنی تا حسابی خسته باشه. تاربک کردن و قنداقم مهمه

روزا نزار بخوابع شبا میخوابع

من دقیقا همه این کارارو هرشب برای فرهاد انجام میدم خداروشکر از همون یه ماهگیش از ساعت ۹ دیرتر نمیخوابه .ولی هرجا ک برم باید ساعتی خوابش برگردم خونه وگرن جای دیگ خوابش نمیبره اگ همین کارارو نکنم.البته یه مدت ب پا هم عادت کرده بود ک اونم دیگ رفع شد

بخواد خیلی بهم حال بده ۳نیم صبح بیدار میشه

یه روتین خواب براش درست کن مثلا هر روز تو یه ساعت مشخصی خونه رو ساکت کن پوشکش رو عوض کن چراغو خاموش کن شیرش بده سیر ک شد بزارش گهواره اروم تکونش بده یه صدای سفید مث صدای دریا یا سشوار ک بچه اروم بشه یا صدای اروم مث لالایی ملایم ک حتی میتونه با صدای خودت باشه براش بزار تا بخواب بره .اینجوری هرشب ک اینکارارو کنی بچه میفهمه وقت خوابشه

خواهر برو خداتو شکر کن من بچم۳صبح بیدار میشه ۱۱ظهر با التماس دیگه میخوابه😴😴😴😴