چکار کنم شیرم بیاد
حتی نوک سینه هم ندارم پسرم مک میزنه هیچی نمیاد تو دهنش

آب هویج بخور بشدت شیر رو زیاد میکنه

شیرافزا بخور روزی دوتا همراه غذا حتی اگر شیر نداری اجازه بده بچه مک بزنه رابط سینه بخر خیلی خوبه سیسمونی فروشی ها دارن من شیر نداشتم اینقد بچم یک هفته مک زد ک اگ نمیخورد سینه درد میگرفتم ناامید نشو سینه بعد چند وقت مطابق نیاز بچه شبر تولید میکنه

با شیر دوش بدوش تا شیرت بیاد عزیزم
معجون معجزه می‌کنه ، معجون بخور شیرت زیاد میشه
ترکیب آجیل با موز و یا انبه با شیر و نارگیل و پسته و بادام و گردو
گداخته بخور شیرت میاد

شیرتو بدوش عزیزم تحریک میشه میاد

سوپ چای کم رنگ
قطره شیرافزا
انگور .برنج
روی غذاهای ک میخوری دقت کن ببین کدومش تاثیر داره
ماساژ زیر دوش اب گرم
سعی کن با شیر دوش دستی بدوشی ک تحریک بشه شیر بیاد البته مک زدن بچه هم تاثیر داره
بچه ها چند روز اول چندتا قطره هم بره دهنشش گافیه

شیر دوش اگه داری استفاده کن‌نوک سینرو میاره جلو بعد با دست یکم دهنشو باز کن نوک‌سینتو بزار قبلش یکم سینتو با دست فشار بده یکم شیر میاد بزار دهنش چون اگه مزه شیرو‌ بچشه زودتر میگیره

بخوابون رو سینه ات ارتباط بدنی بزار دوتاتونم هورمون ترشح بش بدنتون شاید اثر کنه