۳ پاسخ

من سه وعده میدم اگه بخوره
میان وعده هم هرچی دم دستم باشه
شیر میوه کیک اینجور چیزا

صبونه تخم مرغ آبپز یا پن کیک خونگی
میان وعده صبح شاید موز و خرما اگه فاصله صبونه تا ناهار زیاد باشه
ناهار هرچی درس کنم البته بدون ادویه و فقط با زردچوبه
میان وعده عصرم میوه پن کیک و این چیزا
شامم سبک مث کوکو و املت و اینا

سه وعده اصلی دوتا میان وعده
نهار و شام اگر چیزی باشه ک بدونم نمیخوره براش جدا درست میکنم
میان وعده هم ، توپک خرما ، سمنو ، شیر ،میوه ، مغزیجات ...

سوال های مرتبط