به نظرتون امکا۳ تو هفته من که خوردنش ضرر نداره هفته ای ۲ عدد؟!

برا من گفته هفته ای یکی
ولی من اگه بتونم هفته ای ۲ تا میخورم نتونم همون یکی

من دکتر از اول برام نوشت هفته ای دو تا هنوزم گفته بخور

چرا ضرر داره الان نباید بخوری حتی یه دونه اش رو

دکتر بهتون داده؟

منم ماهی نمیخورم داشتم فکر می کردم جاش امگا سه بخورم🤔🤔