۷ پاسخ

اینها و حلیم و پلو کره ای با کباب و مغزها حبوبات

تصویر

تخم مرغ اب پز روزی یکی
مغزیجات
شیر
گوشت قرمز

اصن فایده نداره نخور بجاش امگا 3بخور و میوه و غذاتو اصلاح کن

طبق تجربه‌ی خودم
شیرکم چرب روزی دو تا سه لیوان
حلیم
آبگوشت
اگه قند نداری دلستر

لیدی میل
بعد وعده غذایی با آب جوشیدع سرد. شده
انواع پروتئین

حلیم کباب تخم مرغ آب پز سینه مرغ دلستر بستنی ماهی حبوبات لبنیات شیر موز

من لیدی میل دو قوطی خوردم فایده ای نداشت

سوال های مرتبط

مامان هـٰانیـ🎀ـا مامان هـٰانیـ🎀ـا روزهای ابتدایی تولد