خانما کسی بوده مث من تو هفته های اول معذرت میخام یبوست داشته باشه.خیلی اذیتم.دیروز خیلی به رحمم فشار اومد و درد میکرد زیردلم میترسم خطرناک باشه .هرچی گلابی انجیر هرچی میخورم بی فایده

اب ولرم هم خوبه،اب خنک اصلانخور،

آلو خیلی خوبه...آلو و برگه زردآلو رو با آب گرم خیس کن بخور ناشتا

اره من هنوزم یبوست دارم طبیعیه
اما اوایل بارداری اسهال بودم

منم اوایل بودم هرچی میخوردم هیچ تاثیری نداشت انگار😑

زیتون بخور، ذرت بخور، آلوخورشتی و لواشک بخور،آب زیاد بخور،حتما حتما از توالت فرنگی هم استفاده کن

منم اوایل یبوست گرفتم دااااغون بودم کارنمیداد دیگه شیاف گذاشتم به ثانیه کار میفته و لی دیگه بعدش زیتون همراه غذام میخورم توی غذاهام الومیریزم و روغن زیتون میریزم روی غذام برگه زرد الومیخورم

چیزایی که سفت کننده اس مثل برنج روکم بخور

بله من حتی الانم یبوست دارم ملین های خوراکی تاثیر انی ندارن فقط از شیاف گلیسرین استفاده کن ب دقیقه نمیکشه شکمت کارمیفته منم تاالان باهمون زنده موندم😂ن جذب میشه ن خطرداره

من صبحاناشتاشیرسردمیخوردم کمی روون کارمیکرد

اوووووف اره