خانوما من ۳ روز شکمم کار نکرده هرچی میوه و شربت ملین میخورم فایده نداره چیکارکنم؟
کسی بوده مثل من باشه؟

یکم روغن زیتون بمال دور نافت

منم دقیقا از این مشکل رنج میبرم گلابی خوردم الوچه خوردم شیر میخورم فرقی نمیکنه

سبزی خوردن و اش سبزیجات . توت سیب درختی با پوست لبنیات پروبیوتیک کمک می‌کنه ولی نه اینکه یهویی باز کنه اسهال بگیری نه اگر دائم مصرف بشه
الان هم در بارداری روده ها تنبل میشه سعی کنید همین اول کار کنترلش کنید چون اخراش بیشتر میشه

آره منم شکمم دیر ب دیر کار میکنه اونم ب زور ولی وقتی کشمش میخورم شکمم درست میشه

طبیعیه اوایل بارداری روده ها تنبل میشن

از داروخونه موسیلیوم یا پیسیلیوم بگیر پودره بریز تو آب‌گرم روزی دو سه تا بخور خوب میشی
نمیدونم ک توی دوران بارداری هم میشه استفاده کرد با ن

سلام،انجیر بخور

من🤦🤦