گوشت گوسفندی،لوبیا چیتی،لوبیا قرمزنخود،گندم،عدس،برنج،جو،پیاز،نعنا
حبوبات هر کدوم نصف پیمونه بردار
از شب قبل خیس کن که نفخش گرفته شع
روز بعد شروع کن همه حبوبات و به جز عدس و گندم و جو
رو میزاریم با حرارت ملایم بپزه وبعد عدس و گندم و حو و عدس و بریز بزار بپزه وقتی اینا رو ریختی باید مدادم هم بزنی که ته نگیرن
گوشت با پیاز و اب بزار بپزه
وقتی گوشت پخته شد بکوبش تا ریش ریش شه بعد با اب گوشت به حبوبات اضافه کن و هم بزن حواست باشه ته نگیره یعنی از کنار گاز اونورتر نری
میتونی عصاره قلمم بهش اضافه کنی خوش طعم تر میشه فلفل سیاه و نمک اضافه کن
میتونی کشک و نعنا داغ و بریزی توش که خوشمزه میشه
الان اشت امادس بریز تو کاسه با کشک و نعنا و پیاز داغ تزیینش کن
من خودم پیاز و نعنا و کشک و میریزم تو قابلمه🤪
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.