سوال های مرتبط

مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
دیدن خرگوش در بارداری

از دیرباز این عقیده میان مادربزرگ‌ها وجود داشته که دیدن خرگوش در بارداری، باعث می‌شود نوزاد لب شکری شود! این باور هیچ پایه علمی ندارد.

خرافه درباره نگاه کردن به افراد زیبا

یکی دیگر از باورهای غلط در دوران بارداری، این است که نگاه کردن به افراد زیبا، باعث زیبا شدن جنین می‌شود! این باور به هیچ عنوان صحت علمی ندارد و همان‌طور که پیش‌تر ذکر کردیم، زیبایی جنین تحت تاثیر ویژگی‌هایی است که از پدر و مادر به ارث می‌برد.

خرافه درباره پرمو بودن جنین

یکی از تصورات نادرست درباره بارداری این است که اگر زنی در دوران بارداری مرتباً دچار ترش کردن یا سوزش سر دل شود، نوزادش پرمو خواهد بود! این ادعا حقیقت ندارد. برخی نوزادان با مو به دنیا می‌آیند و برخی بدون مو هستند. با این حال، بیشتر نوزادان در چند هفته اول پس از تولد موهای اولیه خود را از دست می‌دهند و به‌تدریج موهای جدیدشان رشد می‌کند.

آیا دیدن مرده برای زن باردار ضرر دارد؟

یکی از باورهای رایج و نادرست در دوران بارداری این است که دیدن فرد متوفی می‌تواند برای زن باردار یا جنین او مضر باشد. این باور ریشه در خرافات دارد و هیچ پایه علمی‌ای برای آن وجود ندارد. با این حال، اگر دیدن مرده باعث ترس، اضطراب یا شوک عاطفی در زن باردار شود، این واکنش‌های احساسی ممکن است به‌طور غیرمستقیم بر سلامت او تاثیر بگذارد. استرس شدید در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب یا فشار خون شود که در موارد نادر ممکن است برای مادر یا جنین مشکل‌ساز شود. بنابراین، مهم است که زنان باردار در محیط‌هایی آرام و حمایت ‌کننده قرار بگیرند و از موقعیت‌هایی که ممکن است باعث ناراحتی یا اضطراب شدید شود، دوری کنند.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
در میان انواع ماست‌ها، ماست یونانی بهترین انتخاب است. این ماست معمولاً دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد و علاوه بر آن، منبعی غنی از موارد زیر است:

پروبیوتیک‌ها

ویتامین‌های گروه B

فسفر

کلسیم

کلسیم موجود در ماست یونانی به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌های مادر کمک می‌کند و در عین حال برای رشد و شکل‌گیری اسکلت جنین نیز ضروری است.

آیا می‌توان در دوران بارداری ماست میوه‌ای مصرف کرد؟

بهتر است در دوران بارداری، ماست میوه‌ای مصرف نکنید زیرا خوردن ماست میوه‌ای در بارداری حتی اگر پاستوریزه و ایمن باشد، معمولاً حاوی شکر افزوده است. همچنین به دلیل وجود مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی، مناسب نیست.

ماست پرچرب در بارداری بهتر است یا کم چرب؟

در دوران بارداری، بهتر است ماست پرچرب مصرف کنید (وجود مقدار بیشتر چربی نسبت به ماست کم‌چرب مشکلی ایجاد نمی‌کند).

تاثیر ماست بر زیبایی جنین

در باور عمومی، مصرف برخی مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند بر زیبایی جنین اثرگذار باشد. ماست به‌عنوان یکی از خوراکی‌های سالم و سرشار از کلسیم و پروتئین، نقش مهمی در سلامت پوست و استخوان‌های جنین دارد. وجود پروبیوتیک‌ها در ماست نیز به بهبود عملکرد گوارش مادر کمک کرده و جذب بهتر مواد مغذی را ممکن می‌سازد؛ امری که به‌طور غیرمستقیم می‌تواند در رشد متعادل جنین موثر باشد. البته باید توجه داشت که زیبایی جنین بیش از هر چیز تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است و تغذیه سالم مادر، تنها زمینه‌ساز رشد مطلوب و سلامت کلی او خواهد بود.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
خوردن موز در بارداری و زیبایی جنین

ظاهر و ویژگی‌های جنین به طور عمده از ژن‌های والدین و خویشاوندان او به ارث می‌رسد و هیچ عامل دیگری به اندازه ژنتیک در شکل‌گیری چهره جنین نقش ندارد. بنابراین، مصرف موز در دوران بارداری تاثیر مستقیمی بر زیبایی ظاهری جنین، چه دختر و چه پسر، ندارد. با این حال، موز سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های مفید است که می‌تواند به بهبود سلامت کلی جنین کمک کند.

خوردن موز در بارداری و جنسیت جنین

خوردن موز در بارداری نشانه چیست؟ خوردن موز در دوران بارداری به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر، برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید است. با این حال، هیچ شواهد علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد مصرف موز می‌تواند بر جنسیت جنین تاثیر بگذارد یا نشان‌دهنده جنسیت او باشد. جنسیت جنین به طور کامل توسط کروموزوم‌های والدین (X و Y) تعیین می‌شود و عوامل تغذیه‌ای مانند خوردن موز نقشی در این فرآیند ندارند.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
خارش شدید در دوران بارداری

اگرچه بیشتر خارش‌های دوران بارداری – از جمله خارش واژینال – خفیف هستند، اما ممکن است در برخی موارد خارش شدید یا حتی بسیار شدید را تجربه کنید. اگر چنین اتفاقی افتاد، بهتر است همان روزی که علائم را متوجه شدید، با پزشک خود مشورت کنید؛ مخصوصاً اگر در ماه‌های هفتم تا نهم بارداری (سه‌ماهه سوم) دچار خارش شدید شده‌اید.

خارش در سه‌ماهه سوم بارداری، به‌ویژه در کف دست‌ها یا کف پاها، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری کبدی به نام کلستاز بارداری باشد. چون این بیماری بر کبد تأثیر می‌گذارد، ممکن است برای جنین خطراتی داشته باشد. بنابراین، این یکی از علائم هشداردهنده‌ی مهم در دوران بارداری است که باید به آن توجه کنید.

یکی دیگر از وضعیت‌هایی که می‌تواند باعث خارش شدید در دوران بارداری شود – به همراه لکه‌های قرمز و برجسته – بیماری‌ای است که معمولاً با نام PUPPP شناخته می‌شود (مخفف کهیرهای خارش‌دار و برجسته‌ی بارداری). این بیماری بیشتر در بارداری‌های اول یا بارداری‌های دوقلو یا چندقلویی دیده می‌شود. از هر ۱۶۰ زن باردار، فقط یک نفر دچار آن می‌شود و هیچ خطری برای جنین ندارد.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
خوردن انار در بارداری و زیبایی جنین

از منظرعلمی، ویژگی‌های ظاهری جنین مانند رنگ پوست، رنگ چشم و فرم موها، عمدتاً توسط ژنتیک تعیین می‌شوند. این مشخصات از طریق ژن‌های به ارث رسیده از پدر و مادر شکل می‌گیرند و هیچ ماده غذایی، از جمله انار، قادر به تغییر این کدهای ژنتیکی نیست. بنابراین، تصور اینکه خوردن انار می‌تواند رنگ پوست یا ویژگی‌های ظاهری جنین را تغییر دهد، صحیح نیست و از نظر علمی تایید نشده است.

با این حال، مصرف انار در دوران بارداری به سلامت کلی پوست کمک می‌کند. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است که سلول‌ها را در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و می‌تواند سلامت و شادابی پوست را بهبود بخشد اما این اثر، یک تاثیر عمومی بر سلامت پوست است و نباید آن را با تغییر ویژگی‌های ظاهری خاص جنین اشتباه گرفت.

در نتیجه، هرچند انار می‌تواند به سلامت بدن و پوست مادر کمک کند، هیچ مدرک علمی قطعی وجود ندارد که مصرف آن بتواند ویژگی‌های زیبایی جنین مانند رنگ پوست یا چشم او را تغییر دهد؛ این باور بیشتر مبتی بر جنبه‌ی سنتی است تا علمی.
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
خوردن انار در بارداری و جنسیت جنین

جنسیت جنین به طور قطعی توسط کروموزوم‌های والدین مشخص می‌شود و هیچ ماده غذایی، از جمله انار، نمی‌تواند این روند طبیعی را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین ویار انار در بارداری تنها به دلیل نیازهای تغذیه‌ای بدن مادر و نوسانات هورمونی است و ارتباطی با جنسیت جنین ندارد.

آیا خوردن انار در بارداری باعث یبوست می‌شود؟

خیر، این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ است که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند. علاوه بر این، انار می‌تواند در پیشگیری از نفخ و یبوست موثر باشد و نقش مفیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش مادر ایفا کند.

آیا مصرف رب انار در بارداری مجاز است؟

رب انار، عصاره‌ی غلیظ شده‌ی میوه‌ی انار است و به همین دلیل بسیاری از خواص آنتی‌اکسیدانی این میوه را به‌ صورت فشرده در خود دارد. طعم ترش و ملس آن می‌تواند برای برخی زنان باردار، به‌ویژه کسانی که تهوع صبحگاهی دارند، جذاب باشد
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وششم بارداری
تقویت سیستم ایمنی: پروبیوتیک‌های موجود در ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین کمک کرده و خطر ابتلا به عفونت‌ها یا بیماری‌ها را کاهش دهند.

 تامین ویتامین‌های ضروری: ماست سرشار از ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B12 و ریبوفلاوین است که برای تولید انرژی و شکل‌گیری مغز جنین ضروری‌اند.

کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری: مصرف منظم ماست به کنترل سطح قند خون کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت بارداری را که یکی از مشکلات رایج دوران بارداری است، کاهش می‌دهد.

 کمک به مدیریت وزن: از آن‌جا که ماست سرشار از مواد مغذی و پرکالری است، مصرف آن به‌عنوان میان‌وعده در دوران بارداری می‌تواند به داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم کمک کند.

 پیشگیری از پره‌اکلامپسی: کلسیم موجود در ماست در پیشگیری از پره‌اکلامپسی مؤثر است.

هیدراته ماندن: ماست همچنین سرشار از آب است و می‌تواند منبعی عالی برای تامین آب بدن در دوران بارداری باشد. هیدراته‌ ماندن یکی از مهم‌ترین فواید ماست در دوران بارداری است زیرا کمبود مایعات می‌تواند باعث کاهش حجم مایع آمنیوتیک شود که خطر مرده‌زایی و بیماری‌های مادرزادی در جنین را افزایش می‌دهد.

تقویت رشد جنین: وجود اسید فولیک، ید و فسفر در ماست برای رشد صحیح مغز و سیستم عصبی جنین بسیار حیاتی است.