این پیج منه اینستاگرام هرروز از غذاهای دخترم میزارم خواستی یه سر بزن
ayra_va_mamy
کته رو با دست له کن بذار دهنش
بچه ها با دست دوس دارن انرژی خوبی داره
برنج نیم دانه و با گلابی یا سیب درختی بزار کامل بپزه بعد پوره ش کن بده بهش بخوره خیلی خوشمزه میشه
ولی عادت بده به بافت دار وگرنه خیلی کارت سخت میشه
سوپ بلغور هم خوشمزس هم مقوی
بلغور گندم
ماهیچه
هویج
سیب زمینی بپز بعد میکس کن خیلی خوب میشه
کته سفید بپزباخورشت دال عدس اونم خوشمزست
پلو شویدم میتونی کته کنی دیگه
کنارش گوشت چرخی بذار. من گوشت قلقلی میندازم توش همون اول با ابش میپزه خوش بو هم میشه. میتونی نخود پلو بپزی میشه برنج و شوید و نخود. عدس پلو. هویج پلو.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.