شماها ضعف میکنین چیکار میکنین
از رو گشنگی هم نیست چون تازه ناهار خوردم ولی بدنم جون نداره🫠

طبیعیه من جدیدا دوبار غذا میخورم🫠

مغزیجات میوه

عزیزم خب بدنت ضعیف شده حتما
به خودت برس
مهم نیست خیلی بخوری یا این حرفا مثلا برنج میخواد چی شما یا نینی رو تامین کنه
میوه های مغذی و مفید
خرما
مغزیجات که خام باشن خیلی بهتره خطر فشار هم نمیاره
دکترم ببین چه توصیه هایی میکنه ولی سبک زندگی و چیزایی که میخوری خیلی کمکت میکنه
الان باید خیییلییی به خودت برسی نینی به دنیا بیاد به یه مامان پر انرژی نیاز داره پس حتما خودت رو اولویت قرار بده

میخوابم😁

بهترین چیز بادوم خام پسته گردو هستش من هر وقت ضعف میکنم میخورم

اجیل بخور

من چ بخورم‌چ نخورم بدنم جون نداره

مغزیجات بخور.دوتا دونه خرما.موز