سوال های مرتبط

مامان حُـسـیـن‌جانم🤎 مامان حُـسـیـن‌جانم🤎 ۹ ماهگی
من اومدم براتون از تجربه تنظیم خواب بچه جون بگم 😊

من تقریبا اوایل دوماهگی حسین جون
به توصیه پزشکش تنظیم خوابش رو شروع کردم
قبل از دوماهگی چون هنوز هورمون ملاتونین
توی بدن نوزاد تولید نمیشه علنا بی فایدست...

خب جونم براتون بگه که روتین من اینجوریه:
اول از همه باید به پنجره بیداری و خواب بچه حواستون باشه
نباید در طول روز چرت بیشتر از دو الی سه ساعته داشته باشه
چون با خواب شب قاطی می‌کنه ...
بعد از ساعت ۷ عصر دیگه نذارید بخوابن
اگر بهونه گرفتن باهاشون بازی کنید تا حسابی خسته بشن ...

اگر کوچولوتون با دوش قبل خواب اذیت نمیشه
بهتره ببرید حموم ... خوابش رو با کیفیت تر می‌کنه 😊
بعد از حموم ماساژ میدید کل بدنش رو
اگر حموم نمیتونید هر شب ببرید ماساژ رو بدید حتما

بعد نور های خونه رو از همون حوالی ساعت ۷ کم کنید
سر و صداها رو به حداقل برسونید
براشون صداهایی که دوست دارن رو بذارید
پوشکش رو تمیز کنید و حسابی سیرش کنید
دمای خونه هم نباید گرم باشه اصلا
چون باعث میشه کلافه بشن
حالا باید شروع کنید بخوابونیدش ...
میتونید توی گهواره بذارید تا خودش خوابش ببره

حالا اگر چندین بار بیدار شد سریع بلندش نکنید
اول سعی کنید همون حالت بخوابونیدش باز
اگر نیاز به شیر یا تعویض داشت بلندش کنید ...

ادامه در کپشن 👇👇
مامان آوین 🧿♥️💓♥️🧿 مامان آوین 🧿♥️💓♥️🧿 ۵ ماهگی
خانم های عزیز ، تجربه من از واکسن دوماهگی دخترم
اول ازهمه به روز قبل از واکسن دخترم رو حموم بردم چون میگن که دمای بدنش یکسان نیست بخاطر همین تا سه روز حموم نبرید ، بعد من از استامینوفن پاراکید. استفاده کردم که خیلی خوبه روز اول هر چهار ساعت دو برابر وزن سه قطره کمتر میدید چون پاراکید قوی تره ، و روز دوم هر شش ساعت ، ههمون موقع که واکسن زدید اومدید خونه بهش استامینوفن پاراکید بدید و بعداز یه ربع دستمال گرم بزارید ، کمپرس سرد واقعا خوب نیست من امتحان کردم خیلی دردش بیشتر میشه ، همون لحظه جای واکسن ورم و قرمز میشه و شروع به گریه کردن می‌کنه پاهاش رو قنداق کنید تا دوازده ساعت درد پاش برطرف میشه ، دمای تب از ۳۷درجه بیشتر نشه ، اگر هم شد با آب ولرم و دستمال خنکش کنید لباس نازک و پتو نازک استفاده کنید ، شب موقع خواب اصلا بی‌خیال نخوابید که تب شبا خیلی بیشتره بهتره شب رو بیدار باشید
و از همه مهم تر شیر نخوردن نوزاد بخاطر درد و بیقراری ، دختر من شیر خشک شو نمی‌خورد و نزدیک هفت ساعت هیچی نخورد یه کم سینه خودم رو می‌گرفت که من شیرم کمه ‌‌و نباید بدنشان کم آب بشه ، از هر راهی استفاده کنید که شیر بخورم حتماً من تو آب شیر خشک نبات ریختم شیرین کردم بعد شیرخشک درست کردم سر شیشه شیر هم با آب نبات یکم غلیظ شیرین کردم خدارو شکر گرفت ، ولی خوب الان عادت غذایش عوض شده قبلاً هر دو ساعت بود الان نزدیک چهار ساعت نمیخوره که باید کم کم با حوصله برگرده
انشاالله که این تجربه من از دیروز اولین روز واکسن دوماهگی دخترم برا شما هم مفید باشه
و
مامان 🧸🌸هانا🌸🧸 مامان 🧸🌸هانا🌸🧸 ۸ ماهگی
مامان شهاب مامان شهاب ۵ ماهگی
سلام مامانا
اومدم تجربه تنظیم خواب رو بگم
اولا چیزی که مهمه خودتون هم باید خوابتون رو تنظیم کنید
من به مدت چند شب از اول ۲ ماهگی شهاب با اینکه کولیک داره این کار هارو انجام دادم
از ساعت ۱۱ نور خونه رو کم کردم
و تلوزیون هم خاموش کردم که هیچ صدایی نباشه
با شهاب حرف نزدم و بازی نکردم
پوشکش و عوض میکنم و ۹۰ تا شیرخشک بهش میدم
ساعت ۹ شب هم یکم ترنجبین میدم جدیدا(خیلی مقاومت کردم ندم اما بخاطر خواب و گوارشش دادم)
نمیدونم تنظیم خوابش تاثیر داشت یا نه ولی روی دفعش تاثیر داشته
قبلا دو روز یکبار حدودا مدفوع میکرد اونم با بی تابی و گریه. انقدر زور میزد کبود می شد و گریه میکرد
اما از وقتی ترنجبین میدم روزی ۲ تا ۳ بار دفع داره و زور نمیزنه و کلافه نیست.
خلاصه من از ۱۱ که خاموشی میزدم این کارا رو میکردم
در نهایت یا رو پام تکونش میدادمد یا تو بغلم نگهش میداشتم تا حدودا یک و نیم تا ۲ می خوابید
انقدر این روتین رو انجام دادم
الان حدودا از دوازده هی چشماش و میماله که بخوابونمش و سریع تا دوازده و نیم نهایتا میخوابه تا ۶ یا ۷ صبح بیدار میشه شیر میخوره دوباره میخوابه
نکته: حتما خونه رو تاریک کنید یه نور خیلی کم باشه در حدی که صورتش و ببینید
صحبت نکنید و صدای تلوزیون هم نباشه ، شهاب بخاطر کولیک از صدای سشوار خوشش میاد و ارومش میکنه من موقع خواب فقط صدای سشوار میزارم براش تا بخوابه.
اگر نصفه شب بیدار شد نیاز به شیر یا تعویض پوشک داشت خیلی نور روشن نکنید و اصلا باهاش حرف نزنید تا هوشیار نشه
لباس راحت تنش کنید و محیط خونه رو گرم نکنید
من گاهی که شهاب خیلی تکون میخوره قنداقش میکنم اروم میشه
گهواره ننویی هم اگر میتونید تهیه کنید خیلی خوبه🌸
مامان جوجه جان مامان جوجه جان ۸ ماهگی
تکنیک فینگر فیدینگ

این تکنیک بسیار کمک کننده است و من خودم معجزه این تکنیک رو دیدم.
وقتی می خواهید بچه رو تغذیه کنید بچه رو روبروی خودتون در کریر بگذارید و کمربند کریر رو فیکس کنید و بچه هم باید کاملاً حالت نشسته باشد نه خوابیده و بعد انگشت اشاره دست چپ تون رو در دهان بچه بگذارید و وقتی عمیقاً در حال مکیدن بود سرنگ رو که با شیر پر کرده اید جلو ببرید و بدون اینکه انگشت دست چپ تون رو کج کنید سر سرنگ رو در کنار بند اول انگشت و گوشه لب بچه قرار بدید و همون‌طور که بچه در حال مکیدن است با کف دست راست تون پیستون سرنگ رو آروم آروم فشار بدید تا شیر وارد دهان بچه شود و در حال مکیدن انگشت شما شیر را قورت دهد.
فینگر فیدینگ شبیه ترین تکنیک به مکیدن پستان مادر است و انگشت شما هم شبیه ترین عضو به نوک پستان ، بنابراین بعد از دو سه روز که فک بچه تقویت شد و مکیدن رو کاملا یاد گرفت،مرتب در طول روز گذاشتن نوک پستان در دهان نوزاد رو هم تمرین کنید و مکیدن عادی پستان رو جایگزین فینگر فیدینگ کنید چون تنها عاملی که باعث افزایش شیر مادر می شود مکیدن پستان توسط نوزاد است که منجر به افزایش هورمون های پرولاکتین و اکسیتوسین می شود.
#اصلاح_تکنیک_شیردهی
#شیر_مادر
#فینگر_فیدینگ
شیر مامان لطف خدا ❤️