۳ پاسخ

دختر من که از. پنج صبح بیدار میشه تا ۱۱:۳۰,باید چیکار کنم باهاش

راستی در طول شب باهاش حرف نزنید یا چراغ رو روشن نکنید از صدای سفید و یا لالایی ملایم استفاده کنید تا هشیار نشن

منم درستش کرده بودم تا واکسن و خوردن پاراکید گند زد ب تمام تلاش ها و نظمم😏

سوال های مرتبط

مامان سبحان وبهار🇮🇷 مامان سبحان وبهار🇮🇷 ۴ ماهگی
قصه ی بهداشت خواب

قسمت ۴: قاطی کردن شب و روز

مادرهای زیادی بهم پیام میدن و میگن نوزادمون شب ها خواب تکه تکه ای داره ولی روز پشت سر هم چندین ساعت میخوابه

به این حالت میگیم قاطی یا برعکس شدن شب و روز🌝🌞

وقتی نوزاد بدنیا میاد، مغزش مثل یک لوح سفیده که با رفتار ما ، عادت ها و الگوهاش شکل میگیره

پس ما باید شرایطی فراهم کنیم که بچه تفاوت شب و روز رو یاد بگیره( بفهمه شب وقت خواب طولانیه و روز وقت چرت زدن)

😇خب حالا چه کنیم؟

۱.در طول روز، هر بار چه نوزاد میخوابه، نذارید بیش از ۲ ساعت بخوابه .بیدارش کنید

۲.در طول روز ، هر ۲ الی ۳ ساعت شیرش بدید ( تا مخزن شیرش پر بشه و‌شب کمتر بیدار بشه برای شیر)

۳.خواب طول روز ، در سر و‌صدای معمول روزمره باشه( نه سکوت مطلق) .البته میتونید از صدای سفید برای ارامش بیشتر و پوشوندن صداهای ناگهانی که بچه رو از خواب میپرونه استفاده کنید

۴.وقتی شب میشه، از حدود ۸ به بعد، خونه رو کم کم تاریک کنید، محرک ها رو کم‌ کنید، کمتر باهاش بازی کنید

۵.در طول شب، برای شیر که بیدار میشه، با حداقل نور و محرک ، شیر بدید و اگه تعویض نیازه انجام بدید

۶.روز حتما در معرض نور مستقیم خورشید قرارش بدید.هوای ازاد معجزه میکنه

۷.شب ها برای شیر بیدارش نکنید.بذارید خودش هر وقت خواست بیدار بشه ( در این مورد یک پست مجزا میذارم‌مفصل توضیح میدم )


حالا اگر بچه شب و روزش قاطیه چیکار کنیم؟
همه ی‌کارایی که گفتیم بعلاوه ی اینکه چرت روز رو وسط هال بزنه( یعنی محیط پر نور و پر سر و‌ صدا )
و حتما هر ۲ ساعت بیدارش کنید، شیر بدید و یه مقداری بیدار باشه.حتی شده به قیمت اب زدن دست و صورتش 😅
مامان 🩷جوجه 🐣🩷 مامان 🩷جوجه 🐣🩷 ۱۵ ماهگی
سلااام 🥰 من بالاخره کشف کردم درد بچه‌م چیه 😂
چندروز بود از ۴بعدازظهر تا خود صبح گریه و جیغ و... دقیقا مثل کولیک، با این تفاوت که کولیکش هر شب از ۱۱ تا ۳بود و با صدای سشوار هم می‌خوابید، این چند روز حتی صدای سشوار و توی ماشین دور زدن و هیچی آروم نمی‌کرد توی ننو هم نمیخوابید باید روی پا میذاشتیم بعد که خوابش می‌برد میذاشتیم توی ننو
دیگه دیروز دیدم نمی‌تونم و واقعااا خسته‌م، شوهرمم کارش زیاده و روز نمیتونه زود بیاد خونه، گفتم بیارمش گرگان خونه مامانم و اینجا دکتر هم ببرم شاید دارویی چیزی بده واسه کولیک، که بلههه از دیروز که دوباره دورش شلوغ شده ساعت گریه‌های کولیکش برگشته به ساعت قبلی 😂
نگو خانوم خانوما در طول روز از دیدن من خسته می‌شه و حوصله‌ش سر می‌ره 😂
با اینکه هرررر بازی که بگین باهاش می‌کردم، تامی‌تایم می‌ذاشتم، تشک بازی، با کتاب پارچه‌ای و عروسک و کلییی سرگرمش می‌کردم ولی بازم بعدازظهر دیگه از اینکه فقط منو دیده بود خسته می‌شد..😂
یکمم با باباش بازی می‌کرد ولی دلش شلوغی خونه رو می‌خواست😂