پارت ۱ فرزندپروری :

شب ها چراغ هارو خاموش کنید و بچه رو بخوابونید و روز روشن باشه تا فرق بین شب و روز رو بفهمه ,
قبل ساعت ۱۰ شب بچه هارو بخوابونید تا هورمون های رشدشون به خوبی ترشح بشن من ساعت ۴ عصر هانا بیدار میکنم اگر خواب باشه به زور هم شده باهاش بازی میکنم گریه هاشن تحنل میکنم دیگه ساعت ۹شب خوابه تا ۶ صبح می‌خوابه از همون اول همین کارو کردم
سعی کن بچه رو زیر سینه نخوابونید عادت نکنه که با سینه بخوابه
هروقت نیاز داشت بغلش کنید
نزارید گریه کنه زیاد ,
جغجغه خیلی چیز خوبیه سعی کنید بزارید جلو چشمش نگاهشون کنه یا براش تکونش بدید
صداهای سفید پخش کنید تا شنواییش ب خوبی فعال بشه
از تلویزیون اصلااااااا استفاده نکنید می‌دونم گاهی کلافه میشید میخواید اروم بشه ولی مغز بچتون رو آکبند نکنید و جلوی رشدشو نگیرید دوسال زندگی هر کودکی مهمترین روز های طلاییشه هرچی کاشتی بعدا برداشت میکنید
ادامه دارد....

۶ پاسخ

عالی 🌹🌹

یعنی دخترت از 9شب تا 6صبح یکسره میخوابه؟!برا من ک یکسره نمیخوابه

مرسی تو چقد مهربونی 😍، میشه همه آموزش ها رو واسه ما هم به اشتراک بذاری استفاده کنیم ؟

عزیزم حضوری رفتی کلاس یا انلاین؟

گوشی با اینکه رو هواپیما باشه کنارشون باشه اشکالی نداره؟

صدای سفید چیه عزیزم

سوال های مرتبط

مامان شهاب مامان شهاب ۳ ماهگی
سلام مامانا
اومدم تجربه تنظیم خواب رو بگم
اولا چیزی که مهمه خودتون هم باید خوابتون رو تنظیم کنید
من به مدت چند شب از اول ۲ ماهگی شهاب با اینکه کولیک داره این کار هارو انجام دادم
از ساعت ۱۱ نور خونه رو کم کردم
و تلوزیون هم خاموش کردم که هیچ صدایی نباشه
با شهاب حرف نزدم و بازی نکردم
پوشکش و عوض میکنم و ۹۰ تا شیرخشک بهش میدم
ساعت ۹ شب هم یکم ترنجبین میدم جدیدا(خیلی مقاومت کردم ندم اما بخاطر خواب و گوارشش دادم)
نمیدونم تنظیم خوابش تاثیر داشت یا نه ولی روی دفعش تاثیر داشته
قبلا دو روز یکبار حدودا مدفوع میکرد اونم با بی تابی و گریه. انقدر زور میزد کبود می شد و گریه میکرد
اما از وقتی ترنجبین میدم روزی ۲ تا ۳ بار دفع داره و زور نمیزنه و کلافه نیست.
خلاصه من از ۱۱ که خاموشی میزدم این کارا رو میکردم
در نهایت یا رو پام تکونش میدادمد یا تو بغلم نگهش میداشتم تا حدودا یک و نیم تا ۲ می خوابید
انقدر این روتین رو انجام دادم
الان حدودا از دوازده هی چشماش و میماله که بخوابونمش و سریع تا دوازده و نیم نهایتا میخوابه تا ۶ یا ۷ صبح بیدار میشه شیر میخوره دوباره میخوابه
نکته: حتما خونه رو تاریک کنید یه نور خیلی کم باشه در حدی که صورتش و ببینید
صحبت نکنید و صدای تلوزیون هم نباشه ، شهاب بخاطر کولیک از صدای سشوار خوشش میاد و ارومش میکنه من موقع خواب فقط صدای سشوار میزارم براش تا بخوابه.
اگر نصفه شب بیدار شد نیاز به شیر یا تعویض پوشک داشت خیلی نور روشن نکنید و اصلا باهاش حرف نزنید تا هوشیار نشه
لباس راحت تنش کنید و محیط خونه رو گرم نکنید
من گاهی که شهاب خیلی تکون میخوره قنداقش میکنم اروم میشه
گهواره ننویی هم اگر میتونید تهیه کنید خیلی خوبه🌸