خانما شما برای افزایش شیرتون چی میخورید؟؟ من شیرم دخترمو سیر نمیکنه مجبورم شیرخشک بدم هر روز که داره بزرگتر میشه وابستگیش به شیر خشک بیشتر میشه و سینه منو کمتر میگیره دوست دارم شیر خودمو بخوره براش مفید تره، من قرص شیر افزا میخورم ، بنظرتون شیر افزا بهتره یا لیدی میل؟؟

آب هویج عااالیه امتحان کن

آبگوشت کله پاچه شیرافزا دمپخت ماش دلستر بادام درختی ماساژ سینه زیر دوش آبگرم کباب پر جوجه

ماکارونی
کله پاچه و سیرابی اینا
ماهی
سوپ جو
آبگوشت
سمنو
شاهدونه
چای نبات
عرق زیره و رازیانه
از اینا بخور ببین کدومش واسه تو تاثیر داره

کپسول لاکتاول بگیرید
یه دونه صبح یه دونه عصر یخورین
آب هویج هم خیلی تاثیر داره

باید ببینی با چی شیرت بیشتر میشه
من با ماش پلو و ابگوشت خیلی شیرم زیاد میشه یک درمیون حتما ابگوشت میخورم

اگه شیرت کمه هردو رو بخور
رازیانه هم خیلی موثره