۳ پاسخ

خوابشو یه دوماهی طول میکشه تنظیم کنی
کم کم
روزا هرساعتی بیدار میشه یه ربع زودتر بیدارش کن
بداخلاق میشه کل روز حتی ممکنه تا یه هفته زودترم نخوابه ولی ب مرور درست میشه
هفته دوم نیم ساعت زودتر بیدارش کن
هفته بعد یه ساعت زودتر
همینجوری برو جلو تا ساعت خوابش برسه ب سرشب
شبام ساعت خوابش خونه خاموشی مطلق به جز یه شب خواب کوچیک
بازی هیجانی اصلا نکن باهاش
عصرا ببرش پارک و پیاده روی یه ساعت بعد بیار خونه اگ شد ببرش حموم
بدنشو با روغن ماساژ بده بعد خونه رو تاریک کن
بعد یه ماه مغزش عادت میکنه ک دیگه بعد این مراحل وقت خوابه
سخته دوسه ماه اذیت میشی ولی بعدش قشنگ سرشب میخوابه صبحم زود پامیشه

سلام عزیزم اتلیه آنلاین دارم💛📸
با یک دهم قیمت اتلیه هر تغییری که بخوای میتونم رو عکس انجام بدم ✨️
خواستی نمونه کار میفرستم ببینی


عکسای ماهگرد نوزاد تولد بارداری دندونی با هر لباس و هر تمی که بخوای اتلیه ای می‌سازم واست

خب خوابش چی فرق کرد یا ن

سوال های مرتبط