خانمای ای وی افی قبل وبعد انتقال چی بخوریم؟؟

شب انتقال من کله پاچه خوردم
صبح انتقالم کله پاچه
قبل برم اتاق عمل برم شیر سویا خوردم
ناهارم سوپ پای مرغ

قبل انتقال غذای سبک و زود هضم
بعد انتقال نشاسته نخور قند و میبره بالا باعث سقط میشه
غذا های پر چرب و فست فود نخور
جگر کله پاچه اب هویج بعد انتقال نخور
کافیین خیلی کم در حد یه لیوان چای کمرنگ در روز

قبل انتقال فقط چیزایی ک نشاسته داره مثل پای مرغ یا هرچی که فکر میکنی نشاسته دارت بخور و با کیسه آبگرم پشت رحمتو گرم نگهدار
روز انتقال صبحش برو کله پاچه بخور برای لانه گزینی فوق‌العادس
بعد انتقال گرمیجات حذف کن

روزی سه لیوان نشاسته میخوردم
آرد سِهن و تخم مرغ محلی و تخم بلدرچین میخوردم تخم کتان و دانه چیا کاهو و زیتون میوه و مغزیجات شیرسویا غذامم کاملا با روغن کانولا کم روغن ادویه فقط زردچوبه و نمک ماهی سالمون و بلدرچین زیاد مصرف کردم مواد مضر فست فود و نوشیدنی های گازدار و محلی به هیچ عنوان نخوردم فقط ماست پروبیوتیک با دانه چیا و تخم کتان میخوردم غذای کبابی روی زغال اصلا نخوردم چون کربن به جنین اسیب میرنه و کاکائو ممنوعه نان سنگک یا جو میخوردم شیرینی جات هم مصرف نکردم اصلا و تماما از چیزایی که سقط اور بودن دوری کردم اصلا لب نزدم که رشد جنین رو نگیره
اینا مربوط به دوره انتقالم
قبل انتقالم از چیز های مضر و شیرینی و هله هوله و‌فست فود اینا فاصلع گرفتم کاملا سالم خوری کردم

کلا ۴مغز بخور، روزی دوتا گردو
نخود اب
شب قبل انتقال کله پاچه