من ۵۹ شروع کردم دوهفته پیش ۷۱ ونیم بودم خدا رحم کنه تا اخرش
من ۵۷ بودم الان شدم ۶۷
ولی دو هفتست کاملا قند حذف کردم برنج کم بیشتر پروتویین و اینا میخورم وزن خودم حس میکنم خیلی کمتر بالا رفته
بستگی به تغذیه خودت داره
من ۵۳ بودم تا الان شدم ۵۶🙄
من ۸۰بودم شدم ۷۰
من ک فک کنم تا ۳۸هفته بشم
۱۰۰/۱۰۵کیلو
۷۲ بودم تاالان شدم ۸۴
۶۱ بودم اولش شدم ۷۴🤣🤣دیروز وزن کردم
مونده ب تغذیت دیگ
منم درگیر وزنم🤣🤣🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.