مامانای که پلاکت شون پایین بوده و تحت نظر بودن برای مواد غذایی دکتر گفت چیا بخورید

پلاکت من ۸۶ هزار بود خیلی پایین بود واسه شما ک زیاد خطری نداره خدا رو شکر
من تغذیه خیلی رعایت کردم گوشت قرمز جگر سیاه اسفناج توت خشک کشمش بادوم گیلاس جعبه جعبه خوردم با دوز قرص آهنمو دکتر بالا برد روزی یدونه رئول و یدونه هماتینیک میخورم خداروشکر الان بالا رفته ۱۲۶ هزار شدم

گوشت عدس تخم مرغ و اسفناج البته زیاد تاثیر نداشت بیشتر دوز قرص آهن رو برد بالا برام

اسفناج گوشت حبوبات