دیگه توان رژیم گرفتن و ندارم گذاشتمش کنار اما میترسم از ثبل هم بدتر بشم





بارداری
فرزندپروری

ولی اراده داشته باش مامان من از 110 کیلو فقط با رژیم غذایی بدون عمل بدون ورزش شد 70 کیلو
تو 9 ماه

من با رژیم دکتر رفتم جلو انقدری سخت نبود

دارو اینا چی برا کاهش وزن استفاده نکردی؟

رژیم نذار کنار حیفه انقد خوب کم کردی

وقتی توی. یک. ماه ۸کیلو لاغر بشی اون چربی نیست که اب میشه. تو فقط اب بدنت رو از دست دادی و اگر چاق بشی حتی بیشتر از قبل برمیگرده. رژیم اصولی باید جوری باشه که هفته ای ۱کیلو کم کنی هر ده روز ۱کیلو نه بیشتر ن. کمتر

رژيم گرفتن و نتيجه شو ديدن زمان ميبره عزيزم با يكماه كه نميشه يهو لاغر شي

اگه اشکالی نداره چند کیلویی

چندوقته رژیمی