من همش دارم سوپ ی شکل درست میکنم چیکار کنم
داخلش، سیب زمینی، هویج، کدوحلوایی، مرغ، برنج نیم دانه، عدس، قلم گوسفندی میریزم.... چ مدل سوپ دیگه ای درست کنم، چی داخلش بریزم؟؟

جو دوسر
رشته
نخود سبز
بروکلی
کدو سبز
ماش
گندم
عدس
دال عدس

کلی ترکیب جدید میتونی درست کنی
پیاز، گوشت چرخکرده، کدو سبز، عدس، جعفری و عصاره قلم
مثلا مرغ،لوبیا سبز، هویج، پیاز، نخود فرنگی ،عدس
دیگه میتونی بروکلی،کینوا،دال عدس،ذرت، کلی چیز دیگه اضافه کنی

من داخل تاپیکام گذاشتم تو هفته چیا میذارم

من ی مدل درست میکنم. فرنی هم درست میکنم

منظوزم عصاره قلم گوسفندی بود*