سلام خاهرا درد استخون دنبالیچه امونم بریده اصلا نمیتونم بشینم کسی میدونه تا چندماهگی ادامه داره باید چکار کنم اذیت میشم

من چون یکم زیاد نشستم اونجوری شدم
نشین وقتی میشینی حالت لمیده نباش ک وزنت بیفته رو دنبالچه . ب کنار بشین ژیر ارنجت بالشت بذار ک وزن رو ی طرف باسنت باشه من رعایت کردم بهتر شدم

منم دقیقا

من سر بارداری اولم از اول تا اخر همینجوری بودم. دهنمم صاااف شد بدجور 😂😐
تا روزه زایمانم اینجوری بودم ولی خب هفته های اخر یکم بهتر بود ولی بجاش لگنم سنگینی میکرد و باز از اینور اذیت بودم

لگنت داره پهن میشه از این بالشتای طبی واسه نشستن بگیر رو اونا بشین طولانی مدت هم نشین قدم بزن باهاش باید راه بیای فعلا ادامه داره

واای منم مثل توام😢

منم دو هفته بود داشتم یهو قط شده حالا نمیدونم دلیل چیه