مامانا اینکه توبارداری یه سینه ازاون یکی بزرگترشده بعدازبارداری همینطورمیمونه یامثل قبل میشه

سلام مال منکه یه ذره تفاوت داره ولی برامنکه بعدبارداری هم ل نشد چون سینه هام افتاده نیست مثل حالت مانکن دوتا پرتقال صاف ایستاده ۴ تابچه شیردادم نه شل شدنه آویزون
فقط کوچیکه دلم میخاست یکم بزرگتربشه توبارداری میشه امابعد برمیگره به قبل اما شل نمیشه
توی گوگل بزن وزرش هایی هست عضلات سینه فرم میگیره وتپل میمونه

بعد بارداری بستگی به ژن ورزش اینا داره
من خودم بعد شیردهی سی.. گوشت گرفت و‌پر و قشنگ شد دیگه این دفه نمیدونم

شل و افتاده نمیشه ... بستگی به ژن بدن داره . ورزش عضله و فرم دهی بکنید . بهتر میشه .

سمیرا دیگه گدشت چی برمیگرده مث قبل شل و ول افتاده هم میشه تو شیردهی