مامانا من از اوایل بارداری به بادام و فندوق و آجیل ها ویار پیدا مردم نمی‌دونم چیکار کنم ینی جز پسته چیز دیگه ای بخورم گلاب بروتون بالامیارم چطور مصرف کنم حالم بدنشه

پودر کن بریز تو شیر بخور با پودرشو بریز رو شکلات بخور

پودر کن بریز تو شیر، عسلم بریز شیرین شه بتونی بخوری

شیر بادوم درست کن خیلی مفید هست برا خودت و جنین سفید میشه منم خیلی کم خوردم نسبت به قبل بارداری اما امروز ویار آجیل شور داشتم

من هنوزم از مغزیجات بدم میاد.فقط بادوم خام میخورم گااااهی گردو

شور وترششون کن بهتر میتونی بخوری

منم نمی خورم

نخور واجب نیست