مامانا ، شما قرص امگا 3 رو مصرف میکنید ؟ دکتر رژیم بارداری رفتم گفت نخور ، چیز ضروری و کلا خوبی نیست ! نمیدونم چیکار کنم

سلام من هفته ای دوتا میخورم از ماه چهارم به بعد بهم دادن

منم دکترم گفت هفته ایی دوتا بخور ولی نمیخورم

راستش ازم پرسید ماهی میخوری هر هفته گفتم اصلاااا از بوش بدم میاد گف پس قرص امگا حتما بخور و اینکه چون چون وزنم خییییلی کمه اصلا وزن درستی نمیگیرم تاکید کرد ک حتما ی روز درمیون بخورم هرروز صبحم مولتی ویتامین

اگ امگا سه رو از طریق مواد غذایی ب خودت میرسونی خب دارو شیمیایی نخوری بهتره ولی اگ ن نمیتونی از نظر غذایی بخودت برسی مکمل امگاسه بهترین گزینس

اره من از 16 هفته دکترم بهم داده یه روز درمیون میخورم🤦🏻‍♀️

از اوتیسم جلوگیری میکنه

هفته ای دوبار لازمه .اگر ماهی نمیخوری

نظر دکترت مهمه عزیزم نیاز بدن ها فرق میکنه

هفته‌ای دوبار

یک روز در میون باید خورده بشه
بیشترش خوب نی

من دکترم گفت الان زوده دیرتر میدم بهت