سلام
مامانا شما قرص امگا 3 رو کی میخورید ؟
من دکترم گفت یک روز در میون ولی نمیدونم کی بخورم صبح ها یا بعد از نهار؟

صبح بعد ازصبحانه مولتی ویتامین.
بعداز نهار کلسیم.
بعداز شام یک روز درمیون امگا...
شبم موقع خواب ففول....
همین.

بعد از شام

بعد ناهار

شما روزی چندتا قرص مولتی ویتامین و اهن میخورین؟

منم هر شب امگا و مولتی ویتامین میخورم

بعد از ناهار بخور

به من هنوز نداده، از چتد هفته باید خورد؟

بمن که ندادن

برای من زده باشکم پر بعد نهار میخورم

برا من قرص امگا سه همراه با ویتامین ها هستش شبا هر روز یکی گفته میخورم