خانما این ۳ماه برای وزن گیری بچه چیا خوبه بخورم
تازگیا میل به هیچی ندارم حالم از مرغ و کباب و چرخکرده بهم میخوره
نمی‌دونم چیکار کنم چیزی نمیتونم بخورم مغزیجات میخورم گردو و بادوم و پسته

تخم مرغ آبپز و حلیم.آبگوشت

تخم مرغ ابپز
بستنی
شیر بادوم

فرنی
آبگوشت
بستنی
مغزیجات اینا بخور

شیر پرچرب روزی دولیوان
من خیلی اشتهام زیاد شده دست خودم نیست دیگه

گوگل کن همشو برات میاره قشنگم

حلیم
آبگوشت