مامانا یعنی هیچ راهی برای کاهش کمر درد وجود نداره؟ دکتر شما چه توصیه ای کرده؟

هیچی تاثیرنداره.میگن رو شونه چپ بخواب بهتر میشه ولی خسته شدم ازین پوزیشن.کتفم درد گرفته😭😭😭

من دل درد دارم زیاد شما نداریذ؟

حوله داغ کن بزار

شیاف منع رایطه

وای منم میمیرم دیگ

چاره ای جز تحمل نداریم🥲

من به شوهرم میگم شبا ماساژم میده
تو بارداریای قبلیم کمرم درد میگرف ولی نه به این شدت
کارای سنگین انجام نده استراحت کن بلکه بهتر بشی ،اگه میتونی با شال نخی کمرتو ببند گرم نگه دار

شیاف میذارم بهتر میشه من