مامانا من خودم چند ماهی هست دچار یبوست هستم راه معجزه آسایی بلدین بهم بگین؟ انواع راه ها رو مثل دم کردن و ناشتا خوردن خاکشیر و پودر پیدرولاکس و قرص سی لاکس و لاکتولوز رو انجام دادم ولی باز هم درگیرم، تا حد خیلی خیلی زیادی هم رژیم غذایی رو رعایت میکنم ولی بازم هیچ، حدس می‌زنم به خاطر شیردهی باشه که شی تا صبح دخترم شیر میخوره. راهی بلدین؟

انجیر و گلابی بخور،داخل سالادت روغن زیتون فراوان بریز بخور

بارهنگ دم کن بخور

هر صبح قبل از صبحانه آب ولرم همراه عسل و آبلیمو مخلوط کن بخور

انجیر رو بنداژ داخل آب و آبش رو بخور و گلابی و شفتالو و آلو یا زردآلو خشک برا من که اینا خیلی جواب میده

من قرص آهن خارجی میخوردم یبوست شدم قطع کردم بعد چند روز خوب شدم سالاد هم قبل غذا میخوردم

رودتو به سیلاکس اینا عادت نده سعی کن با غذاها درمان بشی! برا هر نفر یه نوع میوه یا غذایی بیشتر جواب میده همشو دونه دونه امتحان کن از الو و انجیر گرفته تا هرچی که میتونی

گلاب بخور

آب ولرم ومایعات زیاد
تنها راهش همینه تا میتونی آب بخور ناشتا، قبل غذا ،قبل خواب ،

عزیزم آلو بخور با آب انجیر