ناهار ورزشکاری گل پسری😅
فیله مرغ گریل شده ، خوراک عدس، نون محلی، یک برش تخم مرغ آب‌پز 🥚
پیاز خلالی و عدس خیس خورده رو با یکم کره تفت دادم ، ادویه بهش زدم و آب اضافه کردم و گزاشتم یک ساعت بپزه. بهش قارچ تفت داده شده هم اضافه کردم و وقتی آبش تموم شد، دو تیکه عصاره پای مرغ خونگی بهش اضافه کردم برای مقوی تر شدنش.
🎀نوش جون فسقلیا🎀
این غذا برا خودمونم خیلی خوب و خوشمزست، برای کسایی که رژیمین یا ورزش میکنین این وعده پر از پروتئینه و به عضله سازی کمک میکنه💪🏻

عزیزم 😍 نوش جونش باشه 😍

نوش جونش عزیزممم💞

نون محلیتون به نظر خوشمزه میاد ترکیباتش چیه

نووش جوونش عزیزم

گوشت بشه به تن گل پسر 💞

عالیه پسر من نمیتونه غذا بگیره دستش بخوره وقتیم میدم همشو‌چپ میکنه میریزه دیگ همونطوری یکم‌یکم میدم بهش بخوره... پسر شما خودش برمیداره میخوره؟

نوش جونش🥺😘