《ایده ناهار یا شام》
بعد از حدود 10 روز استرس و اضطراب
امروز خودمو جمع و جور کردم تا برای دختری یه غذای مقوی بپزم.
✔گوشت گوسفندی رو با پیاز تفت دادم.ادویه زدم.لوبیا سبز و هویج روهم تفت دادم.با یه قاشق رب گوجه.نیم ساعت آخر سیب زمینی رو اضافه کردم.
●برای مقوی تر شدنش عصاره ی پای مرغ و چرخکرده ی حبوباتی که فریز داشتم هم اضافه کردم.
نوش جان 😋

تصویر
۵ پاسخ

خورد

چرخ کرده ی حبوباتت چیاست

نوش جونش 😍

نوش جونش❤️

نوش جانش

مقالات مرتبط

پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی | علت و راه های جلوگیری از آن
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
آب هویج برای نوزاد
آب هویج برای نوزاد مضر است یا مفید؟

سوال های مرتبط

مامان شادمهر🤱💕 مامان شادمهر🤱💕 ۱۵ ماهگی
ناهار ورزشکاری گل پسری😅
فیله مرغ گریل شده ، خوراک عدس، نون محلی، یک برش تخم مرغ آب‌پز 🥚
پیاز خلالی و عدس خیس خورده رو با یکم کره تفت دادم ، ادویه بهش زدم و آب اضافه کردم و گزاشتم یک ساعت بپزه. بهش قارچ تفت داده شده هم اضافه کردم و وقتی آبش تموم شد، دو تیکه عصاره پای مرغ خونگی بهش اضافه کردم برای مقوی تر شدنش.
🎀نوش جون فسقلیا🎀
این غذا برا خودمونم خیلی خوب و خوشمزست، برای کسایی که رژیمین یا ورزش میکنین این وعده پر از پروتئینه و به عضله سازی کمک میکنه💪🏻
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرن🤎🐣 مامان آرن🤎🐣 ۱۳ ماهگی
سلامم🧡
ناهار امروز
سوپ مرغ🥣🍗
بعد از چند روز بی‌اشتهایی آرن چون درگیر ویروس جدیده یه کم از این سوپ خورد و خوشش اومد🥲💔
امیدوارم بچه های شما هم خوششون بیاد🥲❤️



طرز تهیه:

هویج،گل‌کلم،سیب‌زمینی،کدوسبز،پیاز،سینه مرغ،جو پرک، ورمیشل

یه دونه پیاز متوسط رو تو روغن زیتون تفت بدین سینه مرغ رو اضافه کنید و یه ذره زردچوبه تفت بدین تا رنگش عوض بشه
یه دونه هویج رو نصف کنید نصفش رو نگینی و نصفشو رو هم رنده کنید سیب‌زمینی و گل‌کلم رو هم خورد کنید هر ابعادی که دلتون میخواد حالا مواد خورد شده رو به قابلمه اضافه کنید تفت بدین کدوسبز رو هم رنده کنید همراه با هویج رنده شده به قابلمه اضافه کنید خوب که تفت خوردن آب اضافه کنید بزارین مواد یه کم که نرم شدن ورمیشل و جو پرک رو اضافه کنید وقتی پخت سینه مرغ رو دربیارین و ریش ریش کنید و به قابلمه اضافه کنید(من یه کم لیمو هم برای چاشنی اضافه کردم🍋)
سوپ که جا افتاد خاموش کنید شعله رو و تمام ❤️

من سینه مرغ رو کمتر ریش ریش کردم چون آرن اینجوری بیشتر دوست داره🫠🫶🏻
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ♥️♥️🌝🌚 مامان ♥️♥️🌝🌚 ۱ سالگی
یک ناهار پختم برای دخترم عاشقش شد منم خوشحالترینم چون غذاشو خورد 😂
گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز زرد چوبه و نمک ورز دادم گردالی کردم تو کره سرخ کردم بهش سیب زمینی نگینی و پوره ی گوجه فرنگی اضافه کردم تفت دادم و بهش دو لیوان آب جوش اضافه کردم قشنگ پخت من گذاشتم آبش کشیده بشه چون دخترم خودش دوست داره غذا بخوره
شما میتونید آبش هم تیلیت کنید بخورن نوش جون گلهاتون ❤️❤️
مشاهده ۱ پاسخ
مامان عروسک مامان عروسک ۱۷ ماهگی
شام‌ دخترم:عدسی🫘🍜

بخاطر اینکه از دونه های عدس خوشش نمیاد من پوره کردم😁وگرنه خیلی وقته غذای سفره با بافت طبیعی میدم.

پیاز تفت دادم،عدس و سیب زمینی اضافه کردم با یکم نمک و زردچوبه و پودر دارچین خیلی کم و عصاره قلم…
من همیشه یکم ماهیچه گوسفندی یا گوشت چرخکرده هم میریختم توش،اما اینبار چون عصاره انداختم دیگ گوشت نریختم،حتما بریزید خیلی خوشمزه میشه🌱🥰
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شیدا فرفری🦋🫧 مامان شیدا فرفری🦋🫧 ۱ سالگی
خانما این سوپ من در اوردی خوبه بنظرتون😂
پیاز تفت بدم با زردچوبه
سیب زمینی نگینی اضافه کنم
با رب گوجه تفت بدم
بعد برنج خیس خورده و ورمیشل و یکم مرغ اضافه کنم
بزارم بپزه برای شام شیدا
ابن موادو داذم گفتم میشه یعنی سوپ بشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان توت‌فرنگی👼🏻🍓 مامان توت‌فرنگی👼🏻🍓 ۱۴ ماهگی
غذای امروز نخودآب 🍲

بسیار خوشمزه و معمولا بچه ها براشون جالبه خودشون برمیدارن و میخورن .

نخود رو ۲۴ ساعت با نمک خیس کردم ( توی نرم شدن خیلی تاثیر داره ) ،
یک پیاز درشت رو نگینی ریز خورد کردم و ادویه زدم ( من نمک ، فلفل ، زردچوبه و پودر سیر زدم ) و تفت دادم ، نخود هارو بهش اضاف کردم به همراه همون آب داخلش ، عصاره اضافه کردم ( من داخل زودپز میپزم ) ، حدود نیم ساعت بعد حسابی پخته شده ، در آخر هم بهش کمی بلغور گندم اضافه کردم .
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان Avin مامان Avin ۱ سالگی
عصرانه ساده و مقوی برای دلبر خونه
یه قاشق سویق مخلوط که تو تاپیک قبلی گفتم به اضافه یه قالب کوچک عصاره گوشت و قلم یک ربع گذاشتم با هم دیگه روی گاز و بعدم دختری نوش جان کرد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
رسپی سوپ شیر که خیلیاتون گفته بودید
با این‌روش عاالی و لعاب دار میشه 🌺
سینه مرغ ۱ عدد
هویچ ۳ تا
قارچ‌ ۵ ۶ تا
جو‌ پرک ۲ لیوان
شیر یک لیتر
کنسرت ذرت مقدار لازم
فلفل سیاه و نمک و زردچوبه مقدار لازم
خامه صبحانه کوچیک یدونه، (میتونید حذفش کنید )
نصف کره
جعفری مقداری
اول هویچ رو به صورت نگینی خورد کردم‌(میتونید رنده هم کنید)بعد قارچ هم‌ نگینی خورد کردم...یه پیاز متوسط خورد کردم تو قابلمه یکم که آبکش کشیده شد کره رو اضافه کردم بعد هویچ و قارچ رو ریختم تفت دادم‌
مرغمم که از قبل ابپز کرده بودم و داخلش زردچوبه و فلفل سیاه زده بودم و ریش ریش کردم و دو لیوان از آب مرغ رو از صافی رد کردم .... مرغ ریش ریش شده و جو پرک رو اضافه کرده همچنان تفت دادم‌ در آخر دو لیوان آب مرغ رو اضافه کردم‌ ...یک لیتر شیر رو تو قابلمه دیگه جوشوندم و به سوپ‌ اضافه کردم‌🌸 نکته 🌸حتماا شیر رو اول بجوشونید بعد اضافه کنید تا شیر نبره زیر قابلمه رو کم کنید به مدت ۴۵ دقیقه بزارید بپزه ۵ دیقه قبل سرو اگه خواستید خامه رو اضافه کنید
جعفری هم‌ برای تزیین‌ روش آخر میتونید اضافه کنید ....
از خوردنش سیر نمیشید واقعا ....🌸
نوش جان🌹🌱
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱۶ ماهگی
غذای دختری بره تو شیشع برا شب البته سیب زمینی هم اضافه کردم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مانیسا مامان مانیسا ۱ سالگی
مامانا
بچه ها دل و جیگر مرغ و سیب زمینی و تفت میدم با پیاز مانیسا هم میتونه بخوره؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۶ ماهگی
پلو آهن

مواد لازم:
نخود ۲ ق غ
برنج ۱ پیمانه
تره خرد شده ۳ق غ
پیاز ۱ عدد
رب خونگی ۱ ق غ
زرد چوبه،زعفران،دارچین،بالای یکسال نمک،هر کدام نوک ق م

طرز تهیه:
برنج رو به صورت آبکشی کنید و بزارید کنار،پیاز رو تفت بدین تره رو اضافه کنید یه خورده تفت خورد،نخود پخته رو اضافه کنید و در آخر رب و ادویه ها رو اضافه کنید،حالا برنج و مواد و به صورت لا به لا بزارید تا دم بکشه و آماده بشه.

نکته:واسه بچه های زیریکسال نمک حذف بشه و اینکه نخود ها رو یه کم له کنید که بتونن بخورن

نکته:حتما از دو روز قبل نخودها رو خیس کنید وتند تند آبشو عوض کنید و موقع پختن هم یه خیار بندازید واسه نفخ خیلی عالیه

واسه مقوی تر شدنش میتونید از عصاره قلم استفاده کنید یا گوشت چرخ کرده هم خوبه
مشاهده ۰ پاسخ
مامان Avin مامان Avin ۱ سالگی
دستور حلوای مغز
مواد لازم

آرد گندم چهار ق غذاخوری
پودر گردو ،بادام،فندوق،کنجد ۴ق غذاخوری
شکر بستگی به ذائقه شخصی میشه بیشتر یا کمتر کرد نصف لیوان
کره به مقدار لازم
زعفران و هل و گلاب به مقدار لازم
ادویه های این حلوا بسته به ذائقه میتونید حذف کنید:پودر زیره سبز ،پودر تخم گشنیز ،زردچوبه،دارچین، از هر کدوم اندازه یه پنس
آب برای شهد یک لیوان پر
برای شهد باید آب و شکر و زعفران رو با هم بزاریم رو گاز بعد از غلیظ شدن گلاب اضافه کنیم وگاز روخاموش کنیم.

اول آرد و خوب تفت دادم و بعد الک کردم و بعد از اون پودر مغزیجات رو بهش اضافه کردم تقریباً ده دقیقه تفت دادم بعد کره رو اضافه کردم و کامل مخلوط کردم پنج دقیقه تفت دادم بعدم ادویه ها رو اضافه کردم
بعدم شهدو آروم آروم اضافه کردم و به هم زدن موادم ادامه دادم تا جایی که حلوا وسط قابله جمع شد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیــــ💙ــاشا مامان کیــــ💙ــاشا ۱۶ ماهگی
میان وعده فسقلکم
خیلی مقویه و ی جورایی انتی اکسیدانه برای بدن
سیستم ایمنی رو هم قوی میکنه
معجون سیب درختی و هل
یدونه سیب بزرگ پوست گرفته رو با ی تیکه کوچیک چوب دارچین و یدونه هل گذاشتم کامل با دو لیوان اب پخت (ابش نباید خشک شه)
بعد پخت
ی قاشق ارد تفت داده شده رو با یکم اب سیب قاطی کردم گلوله نشه
ریختم با سیب یکم پخت که به قوام بیاد و غلیظ تر شه اخرشم یکم گلاب و زعفرون برای خوش رنگ شدنش
دوست داشتین مغزیجات هم اضافه کنین موقع خوردن
من داخلش بادوم درختی و پسته ریختم چون کیاشا دوست نداره مجبور شدم میکس کنم
شما میتونین نگینی ریز خورد کنین که هم مقوی هم غذای جویدنی برای بچه ها❤
نوش جون کوچولوهاتون ❤🌹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۱۷ ماهگی
بریم واس یه شام راحت و تنبلانه ولی خیلی خیلی مقوی😋
آب قلم گوسفندی که چند روز پیش درست کردمو گذاشتم فریزر.
میکس حبوبات که قبلا پختم و فریز کردم
اول یکم‌ رب رو با روغن زیتون تفت میدیم.بعد آب قلم و حبوبات آسیاب شده رو اضافه میکنیم.من یکم پوره ی فلفل دلمه ای هم اضافه کردم واس عطر بهترش.بعد درشو بزارید واس خودش بجوشه.اخرش اگه دلتون خواست یکمم آبلیمو بریزید.به همین راحتی و خوشمزگی.من یکم نون میریزم توش تیلید میکنم که گل پسر نوش جون کنه🥰❤️
مشاهده ۷ پاسخ
مامان افرا جون مامان افرا جون ۱۷ ماهگی
اینم ناهار عشقای من😍
دختر و پسر مامانی😘
مرغ کدو با برنج

داخلش هویج و پیاز و سیر یکم ادویه با عصاره ی پای مرغ زدم
مشاهده ۴ پاسخ