یه سوال واسه بعد زایمان اگ خواستیم آبگوشت بخوریم اگ مصلا تو اون قابلمه نخود و اینا هم داشته باشع ولی ما فقط آبش و گوشتش رو بخوریم بازم نفخ داره برا بچه ؟

آره پس چی،نخود تو آب جوشیده دیگه😑ولی بخور سخت نگیر از اول ،حالا نفخشونو بگیر یا عرق نعنا
آبگوشت ک‌خیلی مقویه

اره.

به نظر من ک بخور برای خودت و بچه عالیه پشتش ی چایی پر از فلفل سیاه بخور تا کل نفخ رو از بین ببره

بخوای اینقد حساس باشی باید هیچی نخوری ،چون همه چی یکم نفخ داره
کلا میوه و سبزی و حبوبات و سیر و پیاز و .....همه تعطیل

بگو بدون نخود ولودیا درست کنن

چند ساعت میخیسونن و چند بار میجوشونن

ما نخود رو جدا می‌پزیم بعد پخت گوشت قاطی میکنیم اینجوری خواستی میتونی نخودشو نخوری

میگیرن

پس نخور هیچی